朝活

おはようございます☀

代表の中澤です☺️

実は先月の終わりくらいからジムに通い始めました。

元々サッカー部で体を動かすのは好きなので、とても気持ちが良いです🙆‍♂️

特にオススメは朝、体を動かすこと。太陽の光を浴びて気持ちが良い☺️👍

仕事の日も休みの日も朝、動きます。

夜だと急な用事が入ったり、その日の気分で行く行かないが左右されるからです😓

なので、朝、もうちょっと寝たいけど、無理やり起きる様にしてます。

後30分寝ても眠い、眠いなら起きようという結論に至りました(笑)

けど、これが良い☺️起きたら、水飲んで、体を動かしているとあっという間に眠気が覚めます☺️

本当に眠い時はカーテンを開けて、窓を開けて日光浴してます♪

テレビは絶対につけません。

わたしには関係のない情報が多いなと感じるからです☺️

黙々と準備をして、朝からジムへ♫

約1時間半くらい体を動かして楽しんでます☺️

ジムの間はYouTubeみたり、クラブハウスを聞いたり、あっという間に情報と気持ちいい気分が手に入ります☺️

逆に行かないとテンションが上がらずに、モヤモヤした気分が続きます💦

まだ、めんどくさー。。。って思うが多いので、行くと毎回見かける方達みたいに、やりたい!行きたい!楽しい♫ってなれる様にとりあえず続けてみたいと思います☺️♫

常に頭の中には社訓が(笑)

『昨日の自分を超えろ』

今のところ、入会してから、4日は空けたことがないので、このペースで続けて行きたいと思います☺️

ではまた明日👋☺️♫

いつもご利用ありがとうございます。

お近くの店舗をご利用下さい🙇‍♂️

美容室homeフォレスト

大田原市薄葉1776-2

0287-47-5302

美容室homeオアシス

大田原市美原2-3181-1

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070-4174-8571

アイラッシュサロンバンビ

大田原市加治屋83-27

090-8597-9071

きみのエステ大田原店

大田原市加治屋83-27

090-8597-9071

今後とも宜しくお願いします☺️

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